ストレッチ
肩コリとむくみは「リンパ流し」が効果的!老廃物を流して二の腕シェイプにも http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4019.html
疲れ目…おそろしい子!眼精疲労のツボはココを押すべし! http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3781.html
ゴロ寝でトライ!「腰痛改善ストレッチ」が便利すぎるhttp://ima.goo.ne.jp/column/comic/4173.html
ワキ腹をぐいーっと伸ばすだけ!肩コリ背中のコリから開放される! http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3913.html
腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ!http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3991.html
NHK「あさイチ」で紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」とは? http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4160.html
首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3979.html
イチローもやってる!「肩入れストレッチ」の効果とは? http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4100.html
ストレスで息苦しい…「のど伸ばし」で緊張とコリをほぐすべし! http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4131.html
前屈するだけ!「サビ取り」ストレッチで頭スッキリ! http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4118.html
「スマホ首」が不調の原因に!?つらい痛みを和らげる「首コリ」ストレッチとは? http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3954.html
【撃退】肩こりには「世界一受けたい授業」でも紹介された“アレ”をはがすべし! http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3851.html